Box je fit:

Dit is een groepstraining waarbij je traint zoals een bokser. De stoten worden gedaan op een bokszak, waarvan je geen stoot hoeft terug te verwachten. Tijdens de HIT zaktraining werk je ook aan je conditie en spierkracht door middel van lichamelijke oefeningen, waarmee je continu wordt uitgedaagd. Deze groepstraining is geschikt voor ieder trainingsniveau. Dus ook als beginner, wanneer je de technieken nog niet goed beheerst, kan je vol meedoen met deze groepsles. Voor de gevorderde bokser is het ook een hele uitdagende training. Deze training duurt 45 minuten!

Al het benodigde materiaal zoals bokshandschoenen is aanwezig bij ons. Als je je eigen materiaal hebt , kan je dit natuurlijk ook gebruiken.

Kom eens meedoen!
Wil je een keertje meedoen om te kijken of deze les wat voor jou is? Bekijk het actuele lesrooster en meld je aan voor een gratis proefles.

 

Facebook
Facebook
Google+
YouTube
Instagram
Email