Boxercise:

Boxercise:
Bij boxercise kun je intensief, leuk en effectief werken aan je conditie en uithoudingsvermogen. Je start met een warming-up en doet vervolgens verschillende boksoefeningen en stootcombinaties op de bokszak en handschoenen. Daarnaast zal een deel van de les bestaan uit trainingsvormen waarbij de nadruk op fysieke ontwikkeling ligt, zoals het versterken van je romp. Anders dan bij boksen is dat er niet wordt gespard. De nadruk ligt op de fysieke inspanning en plezier. Boxercise is een training waarbij veel variatie is tussen verschillende oefeningen.

Fit en sterk worden bij Ferry Active!
Deze training is geschikt voor iedereen. De training is niet afhankelijk van een bepaald niveau en is voor iedereen uitdagend.

Kom eens meedoen!
Wil je een keertje meedoen om te kijken of deze les wat voor jou is? Bekijk het actuele lesrooster en meld je aan voor een gratis proefles.

Facebook
Facebook
Google+
YouTube
Instagram
Email